Elementair Magnesium 60ml

Το απαραίτητο μέταλλο που αποτελεί συστατικό των οστών, επιτελεί σημαντική λειτουργία στη νευροδιαβίβαση και συμμετέχει ενεργά σε πληθώρα ενζυμικών συστημάτων του ενεργειακού μεταβολισμού.

Περισσότερες λεπτομέρειες

Νέο

Άλλες πληροφορίες
Σχόλια(0)

Άλλες πληροφορίες

Λεπτομέρειες:
Το μαγνήσιο είναι το δεύτερο μεγαλύτερο σε ποσότητα κατιόν που συναντούμε στο εσωτερικό των κυττάρων και αποδείχθηκε ότι είναι διατροφικά απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό το 1932. Διατροφικές πηγές μαγνησίου αποτελούν τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (λόγω της χλωροφύλλης), οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα δημητριακά ολικής άλεσης, ο αρακάς, το τσάι, ο καφές, το κακάο. • Το 60% του μαγνησίου στον οργανισμό βρίσκεται στα οστά. Είναι μέρος του κρυσταλλικού πλέγματος του οστού και παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή του. Ένα μέρος του μαγνησίου των οστών βρίσκεται στην επιφάνεια του οστού και μπορεί να απελευθερώνεται στο αίμα όταν τα επίπεδα του ορού είναι μειωμένα • Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για πάνω από 300 βασικές ενζυμικές αντιδράσεις του μεταβολισμού που οδηγούν σε παραγωγή ενέργειας, σε σύνθεση πρωτεϊνών και νουκλεϊκών οξέων (συστατικά του DNA) • Επηρεάζει την ισορροπία μεταξύ του ενδοκυτταρικού/εξωκυτταρικού καλίου ασκώντας ρυθμιστική δράση στους διαύλους με αποτέλεσμα να επηρεάζει άμεσα τη διαβίβαση της νευρικής ώσης • Συνδέεται στα λιπίδια των κυτταρικών μεμβρανών, σταθεροποιώντας τη δομή τους και κατά συνέπεια τη λειτουργικότητά τους • Αποτελεί απαραίτητο συστατικό για το ένζυμο RNA πολυμεράση, που είναι υπεύθυνο για τη μεταγραφή των γονιδίων • Απαιτείται για την έκκριση της παραθορμόνης, την ορμόνη που αναπληρώνει τα επίπεδα του ασβεστίου στο αίμα όταν αυτά είναι χαμηλότερα του φυσιολογικού • Το μαγνήσιο συσχετίζεται αρνητικά με την υπέρταση καθώς μειώνει τον αγγειακό τόνο και τη σύσπαση των αγγείων • Αλληλεπιδρά με το ασβέστιο για την κίνηση των μυών. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη μυϊκή συστολή ενώ το μαγνήσιο για τη μυϊκή χάλαση. Η κίνηση του μυός προϋποθέτει συνεχόμενη συστολή και χάλαση. Γι' αυτό το λόγο η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί μυϊκές κράμπες

Λεπτομέρειες:

Το μαγνήσιο είναι το δεύτερο μεγαλύτερο σε ποσότητα κατιόν που συναντούμε στο εσωτερικό των κυττάρων και αποδείχθηκε ότι είναι διατροφικά απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό το 1932. Διατροφικές πηγές μαγνησίου αποτελούν τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (λόγω της χλωροφύλλης), οι ξηροί καρποί, τα όσπρια, τα δημητριακά ολικής άλεσης, ο αρακάς, το τσάι, ο καφές, το κακάο.

• Το 60% του μαγνησίου στον οργανισμό βρίσκεται στα οστά. Είναι μέρος του κρυσταλλικού πλέγματος του οστού και παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή του. Ένα μέρος του μαγνησίου των οστών βρίσκεται στην επιφάνεια του οστού και μπορεί να απελευθερώνεται στο αίμα όταν τα επίπεδα του ορού είναι μειωμένα

• Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για πάνω από 300 βασικές ενζυμικές αντιδράσεις του μεταβολισμού που οδηγούν σε παραγωγή ενέργειας, σε σύνθεση πρωτεϊνών και νουκλεϊκών οξέων (συστατικά του DNA)

• Επηρεάζει την ισορροπία μεταξύ του ενδοκυτταρικού/εξωκυτταρικού καλίου ασκώντας ρυθμιστική δράση στους διαύλους με αποτέλεσμα να επηρεάζει άμεσα τη διαβίβαση της νευρικής ώσης

• Συνδέεται στα λιπίδια των κυτταρικών μεμβρανών, σταθεροποιώντας τη δομή τους και κατά συνέπεια τη λειτουργικότητά τους

• Αποτελεί απαραίτητο συστατικό για το ένζυμο RNA πολυμεράση, που είναι υπεύθυνο για τη μεταγραφή των γονιδίων

• Απαιτείται για την έκκριση της παραθορμόνης, την ορμόνη που αναπληρώνει τα επίπεδα του ασβεστίου στο αίμα όταν αυτά είναι χαμηλότερα του φυσιολογικού

• Το μαγνήσιο συσχετίζεται αρνητικά με την υπέρταση καθώς μειώνει τον αγγειακό τόνο και τη σύσπαση των αγγείων

• Αλληλεπιδρά με το ασβέστιο για την κίνηση των μυών. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη μυϊκή συστολή ενώ το μαγνήσιο για τη μυϊκή χάλαση. Η κίνηση του μυός προϋποθέτει συνεχόμενη συστολή και χάλαση. Γι' αυτό το λόγο η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί μυϊκές κράμπες

Έλλειψη μαγνησίου:
Το φυτικό οξύ και οι φυτικές ίνες αναστέλλουν την απορρόφηση του μαγνησίου αλλά σε μικρό βαθμό. Η απορρόφησή του μειώνεται συνήθως από την παρουσία μεγάλων ποσοτήτων λιπαρών οξέων στον εντερικό αυλό που παρασύρουν και αποβάλλουν το μαγνήσιο. Αυτή η κατάσταση απαντάται σε ασθένειες που προκαλούν δυσαπορρόφηση και κατά συνέπεια διάρροια. Άλλες καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια μαγνησίου είναι ο παρατεταμένος έμετος, η χρήση διουρητικών, διάφοροι νόσοι των παραθυροειδών αδένων και το έγκαυμα. Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, ανορεξία, μυϊκή αδυναμία, σπασμούς, τρόμο, συναισθηματικές εναλλαγές, παραισθήσεις. Μεταβολές στη νευρική και καρδιαγγειακή λειτουργία μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή αρρυθμία.

Έλλειψη μαγνησίου:

Το φυτικό οξύ και οι φυτικές ίνες αναστέλλουν την απορρόφηση του μαγνησίου αλλά σε μικρό βαθμό. Η απορρόφησή του μειώνεται συνήθως από την παρουσία μεγάλων ποσοτήτων λιπαρών οξέων στον εντερικό αυλό που παρασύρουν και αποβάλλουν το μαγνήσιο. Αυτή η κατάσταση απαντάται σε ασθένειες που προκαλούν δυσαπορρόφηση και κατά συνέπεια διάρροια. Άλλες καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε ανεπάρκεια μαγνησίου είναι ο παρατεταμένος έμετος, η χρήση διουρητικών, διάφοροι νόσοι των παραθυροειδών αδένων και το έγκαυμα.

Η ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, ανορεξία, μυϊκή αδυναμία, σπασμούς, τρόμο, συναισθηματικές εναλλαγές, παραισθήσεις. Μεταβολές στη νευρική και καρδιαγγειακή λειτουργία μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή αρρυθμία.

Συστατικά και οδηγίες λήψης:
Σύνθεση ανά ημερήσια δόση (2ml): Μαγνήσιο (200mg), χλωριούχο άλας (560mg), θειικό άλας (40mg), βόριο (0,8mg) Τα συστατικά του Elemental Magnesium Vitals προέρχονται από συμπυκνωμένα και αφυδατωμένα εκχυλίσματα μετάλλων και ιχνοστοιχείων από τη Salt Lake της Γιούτα και έχουν αφαλατωθεί σε ποσοστό 99%. Προσθέστε 1ml σε νερό ή χυμό φρούτων, 2-3 φορές την ημέρα. Η φρουκτόζη που περιέχεται στα φρούτα ευνοεί την απορρόφηση μαγνησίου από το εντερικό σύστημα

Συστατικά και οδηγίες λήψης:

Σύνθεση ανά ημερήσια δόση (2ml):

Μαγνήσιο (200mg), χλωριούχο άλας (560mg), θειικό άλας (40mg), βόριο (0,8mg)

Τα συστατικά του Elemental Magnesium Vitals προέρχονται από συμπυκνωμένα και αφυδατωμένα εκχυλίσματα μετάλλων και ιχνοστοιχείων από τη Salt Lake της Γιούτα και έχουν αφαλατωθεί σε ποσοστό 99%.

Προσθέστε 1ml σε νερό ή χυμό φρούτων, 2-3 φορές την ημέρα. Η φρουκτόζη που περιέχεται στα φρούτα ευνοεί την απορρόφηση μαγνησίου από το εντερικό σύστημα