Έντονη άσκηση και ανάπτυξη καρδιακής αρρυθμίας

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Heart βρήκαν πως υπάρχει σύνδεση μεταξύ των ανδρών που γυμνάζονταν έντονα και τον αυξημένο κίνδυνο για την ανάπτυξη καρδιακής αρρυθμίας (γνωστή και ως κολπική μαρμαρυγή). Η έντονη άσκηση για περισσότερο από πέντε ώρες την εβδομάδα αποτελούν ένα επιβαρυντικό παράγοντα κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ερευνητές από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα, στη Σουηδία, ανέλυσαν 44.410 άνδρες μεταξύ των ηλικιών 45 και 79 σχετικά με τις συνήθειες άσκησης τους στις ηλικίες των 15, 30, 50, και κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, όταν ο μέσος όρος ηλικίας ήταν 60. Επίσης, παρακολουθούσαν και κατέγραφαν την καρδιακή υγεία από αυτούς τους άνδρες για διάστημα 12 ετών, και κυρίως για την ανάπτυξη κολπικής μαρμαρυγής.

Εκείνοι που ασκούνταν πολύ έντονα και για περισσότερες από πέντε ώρες την εβδομάδα στην ηλικία των 30, ήταν 19% πιο πιθανό να έχουν καρδιακή αρρυθμία στην ηλικία των 60 σε σχέση με τους άνδρες που γυμνάζονταν λιγότερο από μία ώρα την εβδομάδα. Το επίπεδο κινδύνου αυξήθηκε σε 49% μεταξύ εκείνων που ασκούνταν περισσότερο από πέντε ώρες την εβδομάδα στην ηλικία των 30 και ασκούνται λιγότερο από μία ώρα στην ηλικία των 60 ετών.

Ωστόσο, οι άνδρες που γυμνάζονταν λιγότερο έντονα δηλαδή ζωηρό περπάτημα, ποδήλατο, ήπια άσκηση (όπως γίογκα, gyrokinesis) για μια ώρα την ημέρα ή περισσότερο στην ηλικία 60 ετών είχαν 13% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κολπική μαρμαρυγή σε σύγκριση με όσους δεν έκαναν καμία άσκηση.

Συντάκτης : A. Kessler για το περιοδικό Heart