Μειώστε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου με τη χρήση Σεληνίου

Εισαγωγή:

Μια νέα διεθνής μελέτη με επικεφαλής τον ερευνητές από ένα από τα πιο έγκριτα πανεπιστήμια στον κόσμο, το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης έδειξε πόσο σημαντική είναι η πρόσληψη του σεληνίου ώστε να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Υψηλότερα επίπεδα σεληνίου σχετίζονται με 71% μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του προστάτη και 82% μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν την επιθετική, απειλητική για τη ζωή μορφή καρκίνου του προστάτη. Αυτά τα αποτελέσματα είναι απίστευτα και μπορούν να επιτευχθούν βελτιώνοντας τη διατροφή σας, αλλά και με την κατανάλωση σεληνίου.

Ιστορικό Δεδομένων:

Το σελήνιο ιχνοστοιχείο είναι αντιοξειδωτικό ένζυμο που παίζει κεντρικό ρόλο στην πρόληψη των ελεύθερων ριζών στις κυτταρικές μεμβράνες. Δεν αποτελεί έκπληξη, τα χαμηλά επίπεδα σεληνίου έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο, καρδιαγγειακές παθήσεις, φλεγμονώδεις ασθένειες και άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με αυξημένη βλάβη των ελεύθερων ριζών, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης γήρανσης και το σχηματισμό καταρράκτη. Τα χαμηλά επίπεδα σεληνίου συνδέονται επίσης με χαμηλή λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Φαίνεται πως το σελήνιο ενσωματώνεται σε ιστούς του σώματος και είναι σε θέση να χρησιμοποιηθεί σε αντιοξειδωτικές λειτουργίες.

Νέα Δεδομένα:

Μια διεθνής συνεργασία με πάνω από 30 ερευνητές, από όλο τον κόσμο, συγκέντρωσαν και ανέλυσαν ξανά λεπτομερή στοιχεία μελετών για τη σχέση των συγκεντρώσεων σεληνίου στο αίμα και τα νύχια και την επίπτωση του καρκίνου του προστάτη. Αυτό που βρέθηκε είναι ότι δεν υπήρχε επίδραση στην προστασία έναντι του καρκίνου του προστάτη, με τη μέτρηση των επιπέδων στο αίμα, αλλά βρέθηκε σχέση όταν προσδιορίστηκαν τα επίπεδα σεληνίου στο νύχι. Η μέτρηση των επιπέδων σεληνίου στο αίμα ήταν άχρηστη, διότι δεν αντικατοπτρίζει τα επίπεδα των ιστών, ενώ μέτρηση σεληνίου σε νύχια αντανακλά τα επίπεδα των ιστών σε όλο το σώμα. Και, τα επίπεδα των ιστών αντανακλούν την ικανότητα του σεληνίου να ασκήσει τις προστατευτικές δράσεις του κατά του καρκίνου του προστάτη.

Σχολιασμός:

Μια καλή δοσολογία λήψης σεληνίου είναι 200 ​​έως 400 mcg ανά ημέρα.

Αναφορά:

Allen NE, Travis RC, Appleby PN, et al. Σελήνιο και καρκίνος του προστάτη: Ανάλυση των Ατομικών Δεδομένων συμμετέχοντα από Δεκαπέντε Prospective Studies. J Natl Cancer Inst.