Clinical Gyrotonic®

Το Gyrotonic^®είναι ένα σύστημα εκγύμνασης που ωθεί το σώμα να ξεπεράσει τα όριά του, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η λειτουργική ικανότητα ολόκληρου του οργανισμού με έναν αρμονικό τρόπο.

Πιο συγκεκριμένα:

1. Βελτιώνεται η καρδιαγγειακή λειτουργία, προάγοντας έτσι την αιματική και λεμφική κυκλοφορία.
2. Έχει ιδιαίτερα αποτοξινωτικές ιδιότητες.
3. Αυξάνει την κινητικότητα των αρθρώσεων.
4. Διεγείρει και δυναμώνει το νευρικό σύστημα.
5. Κινητοποιεί την σπονδυλική στήλη, μειώνει δραματικά την ακαμψία της, αλλά και κάθε όργανο που συνδέεται μ' αυτή (π.χ. διάφραγμα).
6. Βελτιώνει τις αισθήσεις.
7. Δημιουργεί αρμονία και ισορροπία.
8. Δημιουργεί καλύτερο συντονισμό μέσω της νευρομυϊκής συναρμογής: τα μηνύματα ρέουν πιο ελεύθερα ανάμεσα στον ασκούμενο και στο σώμα του.