Υγεία
Συμβουλές υγείας από το Fisiokinesis για τις σημαντικότερες παθήσεις και τρόποι για να τις αντιμετωπίσετε.
Οι τροφές που μας γιατρεύουν
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς τους να προσέχουν την διατροφή τους αντί της χορήγησης φαρμάκων, κάτι τέτοιο θα μπορούσε να τους ωφελήσει, χωρίς να έχουν όλες τις παρενέργειες που προκαλούν οι χημικές ουσίες.Read More
Ονειρεύεστε καλύτερο ύπνο: Φυσικές θεραπείες για την αϋπνία
Εάν έχετε δυσκολία στην επίτευξη ή διατήρηση του φυσιολογικού ύπνου, έχετε αϋπνία. Η αϋπνία έχει συνήθως ψυχολογικά αίτια όπως κατάθλιψη, άγχος ή ένταση. Αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από διάφορα τρόφιμα, ποτά η ακόμα και φάρμακα. Πολλές ενώσεις στη διατροφή μας (κυρίως καφεΐνη) -όπως και περισσότερα από 300 φάρμακα, μπορεί να σταθούν εμπόδιο στον νυχτερινό μας ύπνο.Read More
Το συνένζυμο Q10 και οι ανάγκες του οργανισμού μας
Το CoQ10 Είναι ένα βασικό συστατικό των μιτοχονδρίων, τα οποία παράγουν τη δύναμη που χρειάζονται τα κύτταρα για να εκτελέσουν όλες τις άλλες λειτουργίες τους Read More
Άγχος! Τελικά, υπάρχει λύση στο πρόβλημα?
Ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα του άγχους με φυσικούς τρόπους!Read More
Superfoods - Οι τροφές που μας δυναμώνουν (infographic)
Οι τροφές και τα μυστικά τους.... Read More
Τρέξιμο: Χαρίστε στον εαυτό σας την ευεξία που του λείπει!
Ήρθε η ώρα να τρέξετε για σας και όχι για τους άλλους!Read More
Απαλλαγείτε από το κρυολόγημα και τη γρίπη!
Μικρές και απλές συμβουλές για την αντιμετώπιση της γρίπης με φυσικούς τρόπους!Read More
Gyrotonic! H παράδοση...
Gyrotonic! Η νέα γενιά άσκησης και ευεξίας!Read More